Cantar, correr, comer: o que acontece no cérebro quando a gente age durante o sono

Resumo da Notícia:

A notícia detalha o funcionamento cerebral por trás de comportamentos complexos realizados durante o sono, como cantar, correr e comer. Especialistas explicam que essas ações, conhecidas como parassonias, ocorrem quando o cérebro se encontra em uma zona cinzenta entre o despertar e o sono profundo. Nessas situações, áreas motoras do cérebro permanecem ativas, permitindo movimentos físicos, enquanto as regiões responsáveis pela consciência e memória seguem adormecidas, o que impede a pessoa de se lembrar do que fez ao acordar.

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https://g1.globo.com/saude/noticia/2026/06/25/cantar-correr-comer-o-que-acontece-no-cerebro-quando-a-gente-age-durante-o-sono.ghtml

Comentário sobre a notícia:

O comportamento de pessoas que realizam tarefas complexas enquanto dormem chama a atenção, em um primeiro momento, numa mistura de espanto e curiosidade. Ver alguém caminhar, falar ou até preparar uma refeição sem estar consciente da situação leva naturalmente a questionamentos sobre o funcionamento do organismo durante o sono. Para as famílias que convivem com essas situações, porém, o desafio vai além da curiosidade científica: envolve cuidados práticos com a segurança, como trancar portas e janelas ou retirar objetos que possam provocar acidentes. Tudo isso revela que o corpo possui mecanismos capazes de manter determinadas atividades mesmo quando a consciência não participa delas.

A Ciência explica que esses episódios ocorrem em um estado intermediário do sono, no qual certas áreas do cérebro permanecem ativas enquanto outras continuam em repouso. Essa compreensão ajuda a afastar interpretações supersticiosas e permite encarar a parassonia com mais tranquilidade. Ao mesmo tempo, é possível refletir sobre a extraordinária complexidade da vida. O repouso do corpo não representa uma interrupção absoluta da atividade, mas apenas uma mudança na forma como ela se manifesta.

Essa percepção encontra um interessante ponto de encontro com a Doutrina Espírita, que esclarece que o Espírito conserva sua individualidade e permanece ativo enquanto o corpo recupera suas energias. O sono não é um vazio da existência, mas um período em que o Espírito desfruta de relativa emancipação em relação ao organismo físico. O fato de o corpo executar determinados movimentos durante esse período mostra que os laços entre Espírito e matéria podem afrouxar-se sem se romper. Sobre essa realidade, “O Livro dos Espíritos”, de Allan Kardec, esclarece, na questão 425: “O sonâmbulo age sob a influência do seu próprio espírito; é sua alma que, nos momentos de emancipação, vê, ouve e percebe, fora dos limites dos sentidos”.

Esse conhecimento ajuda a entender que nossa existência não se limita à atividade dos sentidos físicos. Enquanto o corpo repousa, o Espírito continua vivendo, aprendendo e relacionando-se no plano espiritual, conforme suas possibilidades evolutivas. Por isso, os fenômenos observados durante o sono podem servir como ponto de apoio para o entendimento sobre a natureza espiritual da vida. Como apresenta Allan Kardec em “A Gênese”, capítulo XIV, item 23: “de todas as vezes que o corpo repousa, que os sentidos ficam inativos, o espírito se desprende”.

Em decorrência disso a importância de cuidar dos pensamentos, sentimentos e atitudes que cultivamos ao longo do dia, pois eles acompanham o Espírito durante o repouso do corpo. A prece, a confiança em Deus e o esforço sincero por manter a serenidade constituem recursos valiosos para favorecer um descanso mais tranquilo e um despertar mais equilibrado. Assim, notícias como esta ampliam nossa compreensão sobre o sono e nos levam a perceber que a vida continua seu curso mesmo nos momentos em que o organismo físico se encontra em repouso.

Equipe Doutrinária do Espiritismo.net